Måten du puster på påvirker deg både emosjonelt, fysisk og psykisk.

Visste du at symptomer som uro, svak stemme, angst, dårlig fordøyelse, lav energi og smerter i kroppen kan ha en direkte sammenheng med måten du puster på?

Riktig pusteteknikk kan hjelpe mot angst, stress, mageproblemer, smerter, lang innsovningstid, høyt blodtrykk, depresjon og utmattelse. 

Mestre Sammen tilbyr kurs i Pusteteknikk.